Крепитесь, люди, скоро осень! А пока Карелия бьёт температурные рекорды. В республике установилась аномальная жара. Столбики термометра в тени местами достигают отметки в 30 и более градусов. На солнце зафиксировано даже 40 и 41.

Повышение температуры коснулось Олонецкого, Лахденпохского, Сортавальского, Суоярвского, Пряжинского, Кондопожского, Медвежьегорского, Пудожского, Прионежского районов, а также Петрозаводска.

Выходит из строя техника, страдают люди в офисах без кондиционеров, всё чаще скорая помощь выезжает на вызовы. Зато, какое раздолье туристам, посетившим в этом году Карелию! Вместо прошлогодней летней прохлады, они получили вполне себе курортное солнце. Мы поинтересовались у жителей и гостей города Лахденпохья, как они относятся к такой жаре, как переносят её, а также какие советы могут дать нашим читателям.

Надежда:

— Очень жарко, тяжело. Но что делать, надо работать. Стараюсь больше находится в тени. Вечером обязательно душ. Я ещё как-то держусь, а вот маме (она в весьма преклонном возрасте), очень трудно, приходится Скорую вызывать. Советую больше пить воды.

Геннадий:

— Мне такое лето нравится, правда дома находиться тяжело — на пятом этаже в квартире Африка из-за крыши, которая сильно нагреваясь, отдаёт тепло. Не спасает и лоджия, там температура до 45 градусов поднимается. Стараюсь не открывать окна, пользуюсь вентилятором. Что можно сказать? Прислушивайтесь к своему организму, не ходите по жаре, если ощущаете недомогание. Хочется прогуляться -идите вечером.

Eкатерина:

— Нам нравится такое лето! Это компенсация за прошлый год. Целыми днями на озере, дети из воды не вылезают. Мы тоже. И на море не надо ехать! Загорели отлично. Всем советую проводить время у воды, благо у нас в районе водоемов предостаточно, на любой вкус.

Татьяна (москвичка):

— Да, Карелия в этом году порадовала. Eсли так и дальше пойдёт, народ забудет про Турцию и Eгипет. Все в Карелию поедут отдыхать. Озёра тёплые, загар отличный — не хуже, чем в прошлом году на турецком берегу. Нам нравится. Какие тут могут быть советы? Наслаждайтесь жизнью, летом, отдыхом. Что ещё нужно?

Лариса:

— Я, можно сказать, практически живу в душе, однако таким летом весьма довольна. Во всяком случае, это лучше, чем в прошлом году. Что посоветовать? Людям с повышенным давлением стоит прислушиваться к своему состоянию, принимать лекарства заранее. Всем не забывать про головные уборы.

Марина:

— Нас спасает дача, рядом озеро, поэтому жара переносится легче. Приходится много поливать огурчики, помидорчики. Посоветовать могу избегать нахождения на солнце с 12.00 до 16.00.

Бригада Скорой помощи отмечает, что основной пик вызовов приходится как раз на период времени от 12.00 до 17.00. Советы медиков весьма просты и доступны:

Правило № 1: в жаркую и горячую погоду старайтесь находиться как можно меньше под открытыми солнечными лучами, а также в помещениях, где температура воздуха поднимается выше температуры окружающей среды снаружи.

Правило № 2: поддерживайте хорошую циркуляцию воздуха в помещении, где вы проводите своё время в жару.

Правило № 3: устраните дополнительные источники нагревания (хозяйкам с выпечкой придётся повременить).

Правило № 4: постоянно перемещайтесь в квартире или доме из более нагретых в более прохладные уголки.

Правило № 5: в жаркую погоду носите как можно меньше одежды.

Правило № 6: поддерживайте водно-солевой баланс на нормальном уровне — следите за насыщением водой вашего организма.

Правило № 7: не принимайте алкоголь.

Правило № 8: пользуйтесь охлаждающими свойствами воды.

Правило № 9: если при передвижении по городу во время пика жары есть возможность спрятаться в публичных учреждениях с охладительными системами воздуха (кондиционерами), проведите определённое количество времени в этих учреждениях.

Правило № 10: научитесь вовремя распознать признаки перегревания (теплового удара) и обезвоживания организма.

Правило № 11: всегда помните о тех, кто вас окружает: детях, пожилых людях, ваших любимых питомцах.

Синоптики предупреждают: после небольшой передышки, прохождения атмосферного фронта, столбик термометра снова устремится вверх. Кстати, сентябрь в Карелии обещает быть также теплее обычного.

СИМПТОМЫ ТEПЛОВОГО УДАРА

Покраснение кожи тела;

Одышка;

Слабость;

Тошнота, рвота;

Головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами);

Частый и слабый пульс;

Кожа становится более горячей и сухой.

***
фото: